SORTIE LONGUE FORET

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SORTIE LONGUE FORET par BBenoît
Date5/2/2017 Type de séanceFeeling Distance15.6234 kms
LieuLA TREMBLADE FORET DE LA COUBRE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 230 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h29'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.42 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.28 km/h05'50''11'36''
3 km9.94 km/h06'02''17'38''
4 km8.95 km/h06'42''24'20''
5 km9.78 km/h06'08''30'28''
6 km9.67 km/h06'12''36'40''
7 km8.39 km/h07'09''43'49''
8 km8.29 km/h07'14''51'03''
9 km9.7 km/h06'11''57'14''
10 km10.74 km/h05'35''01h02'49''
11 km11.14 km/h05'23''01h08'12''
12 km12.12 km/h04'57''01h13'09''
13 km13.53 km/h04'26''01h17'35''
14 km14.93 km/h04'01''01h21'36''
15 km12.45 km/h04'49''01h26'25''

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