VMA 2x(8x200 38"r35,3")R1'58,6"

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VMA 2x(8x200 38"r35,3")R1'58,6" par BBenoît
Date16/2/2017 Type de séanceFractionné court Distance13.817 kms
LieuMARENNES STADE DifficultéTrès difficile++ Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h09'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145.5/181
  Moyenne 12 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.96 km/h05'01''10'13''
3 km12.08 km/h04'58''15'11''
4 km8.25 km/h07'16''22'27''
5 km9.6 km/h06'15''28'42''
6 km12.5 km/h04'48''33'30''
7 km15.18 km/h03'57''37'27''
8 km15.06 km/h03'59''41'26''
9 km12.58 km/h04'46''46'12''
10 km15.12 km/h03'58''50'10''
11 km12.28 km/h04'53''55'03''
12 km11.39 km/h05'16''01h00'19''
13 km12.85 km/h04'40''01h04'59''

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