SL Fourvière - Croix-Rousse

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SL Fourvière - Croix-Rousse par Mazouth
Date26/2/2017 Type de séanceFartlek Distance21.69 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 584 m D+ / 608 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h24'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/166
  Moyenne 9.03 km/h
Commentaire public
Des restes de vendredi dans les mollets et une certaine mollesse sur la mise en route, puis ça s'est dérouillé au fil des côtes pour finir d'une foulée légère malgré des mollets fatigués.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km10.55 km/h05'41''11'34''
3 km10.68 km/h05'37''17'11''
4 km10.55 km/h05'41''22'52''
5 km9.83 km/h06'06''28'58''
6 km7.11 km/h08'26''37'24''
7 km10.02 km/h05'59''43'23''
8 km10.46 km/h05'44''49'07''
9 km5.7 km/h10'31''59'38''
10 km7.42 km/h08'05''01h07'43''
11 km10.05 km/h05'58''01h13'41''
12 km8.2 km/h07'19''01h21'00''
13 km8.88 km/h06'45''01h27'45''
14 km7.89 km/h07'36''01h35'21''
15 km5.96 km/h10'04''01h45'25''
16 km6.54 km/h09'10''01h54'35''
17 km9.42 km/h06'22''02h00'57''
18 km10.22 km/h05'52''02h06'49''
19 km10.65 km/h05'38''02h12'27''
20 km11 km/h05'27''02h17'54''
21 km11.46 km/h05'14''02h23'08''

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