VMA côtes 8x[40"/100"]

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VMA côtes 8x[40"/100"] par Mazouth
Date28/2/2017 Type de séanceFractionné court Distance9.3 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 103 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/173
  Moyenne 10.39 km/h
Commentaire public
Dur dur aujourd'hui, pas la top forme.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.4 km/h05'46''11'55''
3 km11.04 km/h05'26''17'21''
4 km10.43 km/h05'45''23'06''
5 km10.05 km/h05'58''29'04''
6 km10.19 km/h05'53''34'57''
7 km10.11 km/h05'56''40'53''
8 km10.22 km/h05'52''46'45''
9 km10.37 km/h05'47''52'32''

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