EF 1h20

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h20 par Mazouth
Date1/3/2017 Type de séanceContinu Distance14.04 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 140 m D+ / 174 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h20'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/155
  Moyenne 10.5 km/h
Commentaire public
La coolitude d'une bonne sortie bas-cardio :-)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km9.44 km/h06'21''12'17''
3 km10.34 km/h05'48''18'05''
4 km9.6 km/h06'15''24'20''
5 km9.83 km/h06'06''30'26''
6 km10.68 km/h05'37''36'03''
7 km10.46 km/h05'44''41'47''
8 km10.87 km/h05'31''47'18''
9 km9.57 km/h06'16''53'34''
10 km10.71 km/h05'36''59'10''
11 km10.31 km/h05'49''01h04'59''
12 km10.4 km/h05'46''01h10'45''
13 km10.77 km/h05'34''01h16'19''
14 km11.11 km/h05'24''01h21'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !