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| 2x8x30/30 par Davitw | |||||
| Date | 1/3/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13.65 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h08'57'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 163/185 | ||
| Moyenne | 11.87 km/h | ||||
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