Recupération après fractionné long (une partie avec Calamity)

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Recupération après fractionné long (une partie avec Calamity) par Albacor38
Date16/3/2017 Type de séanceContinu Distance4.65864 kms
LieuGrésivaudan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 30'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/165
  Moyenne 9.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.6 km/h06'15''06'15''
2 km8.73 km/h06'52''13'07''
3 km8.45 km/h07'06''20'13''
4 km8.49 km/h07'04''27'17''

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