FOOTING+ET

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FOOTING+ET par BBenoît
Date16/3/2017 Type de séanceContinu Distance12.2831 kms
LieuMARENNES DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129.5/159
  Moyenne 12.05 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.5 km/h05'13''10'26''
3 km12.04 km/h04'59''15'25''
4 km11.72 km/h05'07''20'32''
5 km11.28 km/h05'19''25'51''
6 km12.2 km/h04'55''30'46''
7 km12.37 km/h04'51''35'37''
8 km11.88 km/h05'03''40'40''
9 km12.16 km/h04'56''45'36''
10 km12.45 km/h04'49''50'25''
11 km12.5 km/h04'48''55'13''
12 km13.28 km/h04'31''59'44''

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