Communauté des sports d'endurance
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sortie longue
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| sortie longue par calpas | |||||
| Date | 20/3/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 30.1 kms |
| Lieu | voie verte,beaujeu,st jean,beaujeu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 191 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h24'24'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.5 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 3x25mn allure marathon + 0,5km/h chaud après un we de grosse bringue | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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