Foret Nayera

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Foret Nayera par JLW
Date23/3/2017 Type de séanceContinu Distance9.6 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km8.86 km/h06'46''13'37''
3 km9.2 km/h06'31''20'08''
4 km8.33 km/h07'12''27'20''
5 km8.73 km/h06'52''34'12''
6 km9.32 km/h06'26''40'38''
7 km8.47 km/h07'05''47'43''
8 km9.47 km/h06'20''54'03''
9 km7.36 km/h08'09''01h02'12''

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