Communauté des sports d'endurance
195/9/0 :
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EF 1h10
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| EF 1h10 par Mazouth | |||||
| Date | 28/3/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 11.7 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 126 m D+ / 166 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h09'33'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/158 | ||
| Moyenne | 10.09 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Pas de fractionné aujourd'hui, je vais rester dans du cool cette semaine, car j'ai un vrai problème de mollets à résoudre. Ca fait un moment qu'ils tirent un peu, même après la semaine de vacances c'est vite revenu, et avec mes folies de la fin de semaine dernière je les ai carrément flingués les pauvres. Du coup ce matin, après 4 jours de repos ils tiraient encore un peu. Dommage, car pour le reste je suis en super forme ! | |||||
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