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Fartlek 1h15 par Mazouth | |||||
Date | 31/3/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 13.71 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 148 m D+ / 193 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'16'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/175 | ||
Moyenne | 10.92 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Variation d'allures et intensités en fonction du terrain et des envies... bref, fartlek quoi. Côté mollets c'est mieux, même si je les sens encore un peu. |
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