sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date2/4/2017 Type de séanceContinu Distance26.7497 kms
Lieuchez moi DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1145 m D+ / 1066 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h42'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/168
  Moyenne 7.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.45 km/h07'06''07'06''
2 km8.23 km/h07'17''14'23''
3 km6.6 km/h09'05''23'28''
4 km6.48 km/h09'15''32'43''
5 km6.06 km/h09'54''42'37''
6 km8.88 km/h06'45''49'22''
7 km6.8 km/h08'49''58'11''
8 km9.23 km/h06'30''01h04'41''
9 km8.78 km/h06'50''01h11'31''
10 km9.42 km/h06'22''01h17'53''
11 km10.02 km/h05'59''01h23'52''
12 km9.06 km/h06'37''01h30'29''
13 km5.38 km/h11'08''01h41'37''
14 km4.8 km/h12'30''01h54'07''
15 km7.15 km/h08'23''02h02'30''
16 km9.3 km/h06'27''02h08'57''
17 km7.34 km/h08'10''02h17'07''
18 km10.25 km/h05'51''02h22'58''
19 km6.23 km/h09'37''02h32'35''
20 km6.04 km/h09'56''02h42'31''
21 km6.25 km/h09'36''02h52'07''
22 km9.67 km/h06'12''02h58'19''
23 km10.19 km/h05'53''03h04'12''
24 km7.25 km/h08'16''03h12'28''
25 km2.84 km/h21'04''03h33'32''
26 km11.88 km/h05'03''03h38'35''

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