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footing par Lucho26 | |||||
Date | 6/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms |
Lieu | Nevers bord de Loire | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.16 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
10' footing + puis 3 x 20/40 |
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