Ormoy

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Ormoy par JLW
Date7/4/2017 Type de séanceContinu Distance8.8 kms
LieuOrmoy DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km11.18 km/h05'22''11'09''
3 km11.11 km/h05'24''16'33''
4 km10.81 km/h05'33''22'06''
5 km9.86 km/h06'05''28'11''
6 km11.25 km/h05'20''33'31''
7 km9.86 km/h06'05''39'36''
8 km11.68 km/h05'08''44'44''

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