Le semaï du vendredaï

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Le semaï du vendredaï par Mazouth
Date14/4/2017 Type de séanceFeeling Distance21.12 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 277 m D+ / 297 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h01'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/165
  Moyenne 10.44 km/h
Commentaire public
Comme vendredi dernier, je retrouve Christian pour un tour rapide et bucolique à Sainte-Foy. Par contre il commence à faire un poil chaud et au retour je commençais à avoir vraiment soif, et un peu faim aussi.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km10.77 km/h05'34''11'28''
3 km11.14 km/h05'23''16'51''
4 km10.08 km/h05'57''22'48''
5 km8.07 km/h07'26''30'14''
6 km10.4 km/h05'46''36'00''
7 km10 km/h06'00''42'00''
8 km9.11 km/h06'35''48'35''
9 km8.65 km/h06'56''55'31''
10 km10.52 km/h05'42''01h01'13''
11 km6.53 km/h09'11''01h10'24''
12 km11.07 km/h05'25''01h15'49''
13 km11.32 km/h05'18''01h21'07''
14 km12.08 km/h04'58''01h26'05''
15 km12.63 km/h04'45''01h30'50''
16 km9.27 km/h06'28''01h37'18''
17 km10.61 km/h05'39''01h42'57''
18 km11.32 km/h05'18''01h48'15''
19 km11.07 km/h05'25''01h53'40''
20 km10.94 km/h05'29''01h59'09''
21 km9.83 km/h06'06''02h05'15''

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