45 ' footing et 10X80m

(revenir au carnet d'entrainement)

45 ' footing et 10X80m par L'Zoreil
Date17/4/2017 Type de séanceContinu Distance10.013 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 85 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/184
  Moyenne 8.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km9.02 km/h06'39''13'00''
3 km9.37 km/h06'24''19'24''
4 km8.63 km/h06'57''26'21''
5 km9.13 km/h06'34''32'55''
6 km8.78 km/h06'50''39'45''
7 km7.96 km/h07'32''47'17''
8 km8.01 km/h07'29''54'46''
9 km8.23 km/h07'17''01h02'03''
10 km8.23 km/h07'17''01h09'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !