Endurance

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Endurance par gunger30
Date20/4/2017 Type de séanceContinu Distance12.2398 kms
LieuStade de la Prairie, Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 146/171
  Moyenne 11.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.5 km/h05'13''10'46''
3 km11.8 km/h05'05''15'51''
4 km11.8 km/h05'05''20'56''
5 km11.96 km/h05'01''25'57''
6 km12.08 km/h04'58''30'55''
7 km12.28 km/h04'53''35'48''
8 km12.24 km/h04'54''40'42''
9 km12.24 km/h04'54''45'36''
10 km12.45 km/h04'49''50'25''
11 km12.41 km/h04'50''55'15''
12 km12.37 km/h04'51''01h00'06''

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