8*400

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8*400 par Benman
Date23/4/2017 Type de séanceFractionné court Distance10.8902 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 78 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/163
  Moyenne 11.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km10.31 km/h05'49''11'59''
3 km11.21 km/h05'21''17'20''
4 km13.23 km/h04'32''21'52''
5 km12.81 km/h04'41''26'33''
6 km12 km/h05'00''31'33''
7 km10.58 km/h05'40''37'13''
8 km11.32 km/h05'18''42'31''
9 km10.43 km/h05'45''48'16''
10 km9.7 km/h06'11''54'27''

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