Du rythme !
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20/4/2017 |
Continu |
31.05 kms |
Boucle le Pecq, le Mesnil le Roi, St Germain, forêt Marly et descente par Louvecienne |
Un peu difficile |
250 m D+ / 263 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h04'00'' |
Inconnue |
138/161 |
29.1 km/h |
sortie appuyée, un peu faible en bosse |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 02'27'' | 2 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 04'36'' | 3 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 06'33'' | 4 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 08'25'' | 5 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 11'19'' | 6 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 12'58'' | 7 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 14'39'' | 8 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 16'46'' | 9 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 19'11'' | 10 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 20'58'' | 11 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 23'25'' | 12 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 25'57'' | 13 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 27'46'' | 14 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 29'39'' | 15 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 31'54'' | 16 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 34'14'' | 17 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 37'00'' | 18 km | 16.14 km/h | 03'43'' | 40'43'' | 19 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 42'41'' | 20 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 44'35'' | 21 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 46'30'' | 22 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 48'17'' | 23 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 50'36'' | 24 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 52'24'' | 25 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 55'09'' | 26 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 56'54'' | 27 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 58'55'' | 28 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 01h01'00'' | 29 km | 15 km/h | 04'00'' | 01h05'00'' | 30 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h06'53'' |
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