chauff+ 5xescalier M/D vite + 5x relance

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chauff+ 5xescalier M/D vite + 5x relance par jepipote
Date26/4/2017 Type de séanceContinu Distance12.7187 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 271 m D+ / 274 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h24'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km10.28 km/h05'50''11'10''
3 km10.97 km/h05'28''16'38''
4 km6.97 km/h08'36''25'14''
5 km7.61 km/h07'53''33'07''
6 km6.76 km/h08'52''41'59''
7 km11.04 km/h05'26''47'25''
8 km11.76 km/h05'06''52'31''
9 km10.71 km/h05'36''58'07''
10 km10.25 km/h05'51''01h03'58''
11 km10.22 km/h05'52''01h09'50''
12 km5.95 km/h10'05''01h19'55''

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