EF 40'

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EF 40' par Mazouth
Date2/5/2017 Type de séanceContinu Distance7.15 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 68 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/149
  Moyenne 10.61 km/h
Commentaire public
Petite sortie tranquille... et mouillée ! Parti entre deux averses, il a bien fallu mettre la veste de pluie au bout de 20 minutes.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.19 km/h05'53''11'37''
3 km10.16 km/h05'54''17'31''
4 km8.03 km/h07'28''24'59''
5 km10.9 km/h05'30''30'29''
6 km10.58 km/h05'40''36'09''
7 km11.32 km/h05'18''41'27''

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