25 bosses

(revenir au carnet d'entrainement)

25 bosses par st ar
Date8/5/2017 Type de séanceFeeling Distance31.4263 kms
LieuMilly la Foret DifficultéAssez difficile Dénivelé 690 m D+ / 688 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h14'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.15 km/h08'23''08'23''
2 km4.17 km/h14'23''22'46''
3 km5.27 km/h11'22''34'08''
4 km7.31 km/h08'12''42'20''
5 km7.31 km/h08'12''50'32''
6 km4.67 km/h12'50''01h03'22''
7 km5.48 km/h10'56''01h14'18''
8 km4.46 km/h13'27''01h27'45''
9 km6.46 km/h09'17''01h37'02''
10 km7.51 km/h07'59''01h45'01''
11 km6.6 km/h09'05''01h54'06''
12 km6.17 km/h09'43''02h03'49''
13 km8.23 km/h07'17''02h11'06''
14 km7.98 km/h07'31''02h18'37''
15 km9.32 km/h06'26''02h25'03''
16 km4.85 km/h12'22''02h37'25''
17 km5.66 km/h10'35''02h48'00''
18 km5.01 km/h11'58''02h59'58''
19 km4.76 km/h12'36''03h12'34''
20 km6.6 km/h09'05''03h21'39''
21 km7.01 km/h08'33''03h30'12''
22 km4.81 km/h12'28''03h42'40''
23 km5.12 km/h11'43''03h54'23''
24 km4.82 km/h12'26''04h06'49''
25 km6.74 km/h08'54''04h15'43''
26 km6.11 km/h09'49''04h25'32''
27 km5.27 km/h11'23''04h36'55''
28 km6.25 km/h09'36''04h46'31''
29 km9.13 km/h06'34''04h53'05''
30 km6.53 km/h09'11''05h02'16''
31 km6.89 km/h08'42''05h10'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !