4x(3x400) marche r=1'30" R=2'30"

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4x(3x400) marche r=1'30" R=2'30" par benoitb
Date9/5/2017 Type de séanceContinu Distance13.3369 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 59 m D+ / 50 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h22'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km12.08 km/h04'58''10'24''
3 km11.61 km/h05'10''15'34''
4 km9.52 km/h06'18''21'52''
5 km9.39 km/h06'23''28'15''
6 km8.1 km/h07'24''35'39''
7 km9.02 km/h06'39''42'18''
8 km8.2 km/h07'19''49'37''
9 km8.25 km/h07'16''56'53''
10 km8.78 km/h06'50''01h03'43''
11 km9.72 km/h06'10''01h09'53''
12 km10.68 km/h05'37''01h15'30''
13 km11.84 km/h05'04''01h20'34''

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