Cross de l'Amitié - 15 km

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Cross de l'Amitié - 15 km par Noruas
Date14/5/2017 Type de séanceCompétition Distance14.45 kms
LieuLe Champ Près Froges DifficultéAssez difficile Dénivelé 580 m D+ / 576 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km8.95 km/h06'42''12'25''
3 km7.75 km/h07'44''20'09''
4 km5.03 km/h11'55''32'04''
5 km6.56 km/h09'08''41'12''
6 km8.69 km/h06'54''48'06''
7 km10.11 km/h05'56''54'02''
8 km7.18 km/h08'21''01h02'23''
9 km11.68 km/h05'08''01h07'31''
10 km12.85 km/h04'40''01h12'11''
11 km12.16 km/h04'56''01h17'07''
12 km12.37 km/h04'51''01h21'58''
13 km12.85 km/h04'40''01h26'38''
14 km14.11 km/h04'15''01h30'53''

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