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sortie appuyée

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 25.35 km/h 02'22'' 02'22'' 2 km 30.76 km/h 01'57'' 04'19'' 3 km 27.69 km/h 02'10'' 06'29'' 4 km 31.85 km/h 01'53'' 08'22'' 5 km 21.42 km/h 02'48'' 11'10'' 6 km 28.12 km/h 02'08'' 13'18'' 7 km 15.12 km/h 03'58'' 17'16'' 8 km 22.78 km/h 02'38'' 19'54'' 9 km 25.35 km/h 02'22'' 22'16'' 10 km 24 km/h 02'30'' 24'46'' 11 km 23.22 km/h 02'35'' 27'21'' 12 km 19.25 km/h 03'07'' 30'28'' 13 km 20.11 km/h 02'59'' 33'27'' 14 km 32.72 km/h 01'50'' 35'17'' 15 km 32.43 km/h 01'51'' 37'08'' 16 km 27.69 km/h 02'10'' 39'18'' 17 km 22.78 km/h 02'38'' 41'56'' 18 km 27.27 km/h 02'12'' 44'08'' 19 km 32.72 km/h 01'50'' 45'58'' 20 km 33.33 km/h 01'48'' 47'46'' 21 km 37.89 km/h 01'35'' 49'21'' 22 km 34.61 km/h 01'44'' 51'05'' 23 km 28.8 km/h 02'05'' 53'10'' 24 km 30 km/h 02'00'' 55'10'' 25 km 20 km/h 03'00'' 58'10'' 26 km 30 km/h 02'00'' 01h00'10'' 27 km 36.73 km/h 01'38'' 01h01'48'' 28 km 38.7 km/h 01'33'' 01h03'21'' 29 km 37.89 km/h 01'35'' 01h04'56'' 30 km 29.75 km/h 02'01'' 01h06'57'' 31 km 31.3 km/h 01'55'' 01h08'52'' 32 km 40.44 km/h 01'29'' 01h10'21'' 33 km 33.33 km/h 01'48'' 01h12'09'' 34 km 33.96 km/h 01'46'' 01h13'55'' 35 km 28.8 km/h 02'05'' 01h16'00'' 36 km 25.89 km/h 02'19'' 01h18'19'' 37 km 16.66 km/h 03'36'' 01h21'55'' 38 km 30.25 km/h 01'59'' 01h23'54'' 39 km 35.64 km/h 01'41'' 01h25'35'' 40 km 36.73 km/h 01'38'' 01h27'13'' 41 km 35.64 km/h 01'41'' 01h28'54'' 42 km 28.8 km/h 02'05'' 01h30'59'' 43 km 32.43 km/h 01'51'' 01h32'50'' 44 km 31.85 km/h 01'53'' 01h34'43'' 45 km 33.33 km/h 01'48'' 01h36'31'' 46 km 32.72 km/h 01'50'' 01h38'21'' 47 km 29.5 km/h 02'02'' 01h40'23'' 48 km 40.9 km/h 01'28'' 01h41'51'' 49 km 45.56 km/h 01'19'' 01h43'10'' 50 km 44.44 km/h 01'21'' 01h44'31'' 51 km 31.57 km/h 01'54'' 01h46'25'' 52 km 33.64 km/h 01'47'' 01h48'12'' 53 km 24.82 km/h 02'25'' 01h50'37'' 54 km 23.68 km/h 02'32'' 01h53'09'' 55 km 30.5 km/h 01'58'' 01h55'07'' 56 km 29.75 km/h 02'01'' 01h57'08'' 57 km 30.5 km/h 01'58'' 01h59'06'' 58 km 29.26 km/h 02'03'' 02h01'09''

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