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JDM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.58 km/h 04'46'' 04'46'' 2 km 12.63 km/h 04'45'' 09'31'' 3 km 12.16 km/h 04'56'' 14'27'' 4 km 4.35 km/h 13'47'' 28'14'' 5 km 8.39 km/h 07'09'' 35'23'' 6 km 8.93 km/h 06'43'' 42'06'' 7 km 9.91 km/h 06'03'' 48'09'' 8 km 6.27 km/h 09'34'' 57'43'' 9 km 8.14 km/h 07'22'' 01h05'05'' 10 km 7.07 km/h 08'29'' 01h13'34'' 11 km 5.27 km/h 11'22'' 01h24'56'' 12 km 5.76 km/h 10'24'' 01h35'20'' 13 km 7.75 km/h 07'44'' 01h43'04'' 14 km 9.8 km/h 06'07'' 01h49'11'' 15 km 4.18 km/h 14'21'' 02h03'32'' 16 km 9.49 km/h 06'19'' 02h09'51'' 17 km 9.94 km/h 06'02'' 02h15'53'' 18 km 9.72 km/h 06'10'' 02h22'03''

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