Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 28 km
(revenir au carnet d'entrainement)
21/5/2017 |
Compétition |
28.3 kms |
Quaix En Chartreuse |
Assez difficile |
1380 m D+ / 1385 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h59'20'' |
Inconnue |
-/- |
7.09 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 05'03'' | 2 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 10'04'' | 3 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 17'05'' | 4 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 23'20'' | 5 km | 7.11 km/h | 08'26'' | 31'46'' | 6 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 37'01'' | 7 km | 6.69 km/h | 08'58'' | 45'59'' | 8 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 53'56'' | 9 km | 7.5 km/h | 08'00'' | 01h01'56'' | 10 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 01h11'52'' | 11 km | 4.45 km/h | 13'28'' | 01h25'20'' | 12 km | 4.39 km/h | 13'40'' | 01h39'00'' | 13 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 01h48'16'' | 14 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h54'55'' | 15 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h01'29'' | 16 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h07'08'' | 17 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h13'08'' | 18 km | 4.66 km/h | 12'52'' | 02h26'00'' | 19 km | 5.02 km/h | 11'57'' | 02h37'57'' | 20 km | 5.09 km/h | 11'46'' | 02h49'43'' | 21 km | 5.25 km/h | 11'25'' | 03h01'08'' | 22 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 03h09'53'' | 23 km | 5.06 km/h | 11'51'' | 03h21'44'' | 24 km | 3.96 km/h | 15'09'' | 03h36'53'' | 25 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 03h42'33'' | 26 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 03h47'01'' | 27 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h52'27'' | 28 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h57'48'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.42 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.