Seuil 4*1000m

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Seuil 4*1000m par docsteff
Date11/7/2006 Type de séanceContinu Distance8.3 kms
LieuStade de Sesquière DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 51'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153.2/190
  Moyenne 9.65 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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