10x côte escalier complète

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10x côte escalier complète par jepipote
Date24/5/2017 Type de séanceContinu Distance11.3222 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 536 m D+ / 536 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h35'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km9.91 km/h06'03''11'39''
3 km10.52 km/h05'42''17'21''
4 km7.07 km/h08'29''25'50''
5 km8.08 km/h07'25''33'15''
6 km7.3 km/h08'13''41'28''
7 km7.25 km/h08'16''49'44''
8 km7.75 km/h07'44''57'28''
9 km7.11 km/h08'26''01h05'54''
10 km6.15 km/h09'45''01h15'39''
11 km7.18 km/h08'21''01h24'00''

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