(revenir au carnet d'entrainement)
MCM 7x[1' chaise + 30/30 en côte] par Mazouth | |||||
Date | 30/5/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.79 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 95 m D+ / 81 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 49'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/174 | ||
Moyenne | 9.41 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
C'est dur à partir de la 3e, et sur la 7e, d'un coup, j'étais vidé, donc j'en ferai 8 la prochaine fois. Et puis il commence à faire trop chaud là. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.