Foret Bis

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Foret Bis par JLW
Date1/6/2017 Type de séanceContinu Distance11.3 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h04'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km9.97 km/h06'01''11'47''
3 km10.08 km/h05'57''17'44''
4 km10.28 km/h05'50''23'34''
5 km10.14 km/h05'55''29'29''
6 km11.21 km/h05'21''34'50''
7 km10.49 km/h05'43''40'33''
8 km11.76 km/h05'06''45'39''
9 km11.53 km/h05'12''50'51''
10 km11.53 km/h05'12''56'03''
11 km9.52 km/h06'18''01h02'21''

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