sous le soleil et bien rythmé
(revenir au carnet d'entrainement)
31/5/2017 |
Continu |
58.54 kms |
boucle Feucherolles et 2 fois Crespières |
Un peu difficile |
485 m D+ / 452 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h57'00'' |
Inconnue |
132/165 |
30.02 km/h |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 02'31'' | 2 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 04'57'' | 3 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 07'11'' | 4 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 09'24'' | 5 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 11'52'' | 6 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 14'01'' | 7 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 17'14'' | 8 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 19'50'' | 9 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 22'00'' | 10 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 24'23'' | 11 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 26'42'' | 12 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 29'50'' | 13 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 32'35'' | 14 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 34'14'' | 15 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 36'11'' | 16 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 38'13'' | 17 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 41'03'' | 18 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 43'09'' | 19 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 44'41'' | 20 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 46'06'' | 21 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 47'49'' | 22 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 49'52'' | 23 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 51'33'' | 24 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 54'36'' | 25 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 57'16'' | 26 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 59'01'' | 27 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h00'36'' | 28 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h02'09'' | 29 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h03'51'' | 30 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h05'46'' | 31 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 01h07'14'' | 32 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 01h08'43'' | 33 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 01h10'31'' | 34 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h12'39'' | 35 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h14'21'' | 36 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 01h17'36'' | 37 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h19'58'' | 38 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h21'48'' | 39 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h23'32'' | 40 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h25'05'' | 41 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h26'48'' | 42 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h28'44'' | 43 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h30'35'' | 44 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h32'26'' | 45 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h34'06'' | 46 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 01h36'15'' | 47 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h37'55'' | 48 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 01h39'26'' | 49 km | 52.17 km/h | 01'09'' | 01h40'35'' | 50 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h42'10'' | 51 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 01h44'55'' | 52 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 01h47'57'' | 53 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 01h50'26'' | 54 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 01h52'35'' | 55 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h54'29'' | 56 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h56'30'' | 57 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h58'26'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.