EF cool

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EF cool par philoustetou
Date1/6/2017 Type de séanceContinu Distance6.10732 kms
LieuPlérin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 51 m D+ / 52 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 35'37''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 136/149
  Moyenne 10.28 km/h
Commentaire public
Jog cool, Guerlédan J-3 Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.68 km/h05'37''11'18''
3 km10.28 km/h05'50''17'08''
4 km10.68 km/h05'37''22'45''
5 km9.86 km/h06'05''28'50''
6 km9.86 km/h06'05''34'55''

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