Communauté des sports d'endurance
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Ef cool 5' vite
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| Ef cool 5' vite par philoustetou | |||||
| Date | 3/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 6.05574 kms |
| Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 53 m D+ / 52 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/146 | ||
| Moyenne | 10.3 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Jog cool avec 5' vite. Petit rappel vitesse pour demain. Bonnes sensations. Le cardio poignet à merdé sur les 3 premières minutes. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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