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chauff + 1200 + 400 +5x (500/200) allure 3'25

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.52 km/h 05'42'' 05'42'' 2 km 10.9 km/h 05'30'' 11'12'' 3 km 4.19 km/h 14'18'' 25'30'' 4 km 6.7 km/h 08'57'' 34'27'' 5 km 12.99 km/h 04'37'' 39'04'' 6 km 8.91 km/h 06'44'' 45'48'' 7 km 9.91 km/h 06'03'' 51'51'' 8 km 9.67 km/h 06'12'' 58'03'' 9 km 9.2 km/h 06'31'' 01h04'34'' 10 km 10 km/h 06'00'' 01h10'34''

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