EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date7/6/2017 Type de séanceContinu Distance11.46 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 125 m D+ / 158 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/153
  Moyenne 10.09 km/h
Commentaire public
Jambes toujours un peu fatiguées par les précédentes séances de torture.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km9.75 km/h06'09''11'45''
3 km10.31 km/h05'49''17'34''
4 km8.59 km/h06'59''24'33''
5 km10.19 km/h05'53''30'26''
6 km10.31 km/h05'49''36'15''
7 km9.75 km/h06'09''42'24''
8 km9.54 km/h06'17''48'41''
9 km9.44 km/h06'21''55'02''
10 km10.28 km/h05'50''01h00'52''
11 km10.77 km/h05'34''01h06'26''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !