Endurance

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Endurance par gunger30
Date21/6/2017 Type de séanceContinu Distance12.0365 kms
LieuStade de la Prairie, Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 19 m D+ / 19 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'07''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 158/176
  Moyenne 11.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.57 km/h05'11''10'36''
3 km11.68 km/h05'08''15'44''
4 km11.96 km/h05'01''20'45''
5 km12.32 km/h04'52''25'37''
6 km12.08 km/h04'58''30'35''
7 km12.2 km/h04'55''35'30''
8 km12.04 km/h04'59''40'29''
9 km12.08 km/h04'58''45'27''
10 km11.92 km/h05'02''50'29''
11 km11.68 km/h05'08''55'37''
12 km11.5 km/h05'13''01h00'50''

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