le plateau

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le plateau par laurent05
Date26/6/2017 Type de séanceContinu Distance8.6 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 42'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/170
  Moyenne 12.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km12.5 km/h04'48''10'04''
3 km13.89 km/h04'19''14'23''
4 km12.67 km/h04'44''19'07''
5 km12.72 km/h04'43''23'50''
6 km13.48 km/h04'27''28'17''
7 km12.5 km/h04'48''33'05''
8 km10.55 km/h05'41''38'46''

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