Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par zenitramt
Date2/7/2017 Type de séanceContinu Distance11.818 kms
LieuDépart de la maison et alentours de Gardanne puis retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 107 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/152
  Moyenne 10.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km9.04 km/h06'38''12'55''
3 km9.06 km/h06'37''19'32''
4 km10.4 km/h05'46''25'18''
5 km10.05 km/h05'58''31'16''
6 km10.55 km/h05'41''36'57''
7 km10.37 km/h05'47''42'44''
8 km10.55 km/h05'41''48'25''
9 km10.68 km/h05'37''54'02''
10 km8.51 km/h07'03''01h01'05''
11 km10.58 km/h05'40''01h06'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !