sans forcer en forêt

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sans forcer en forêt par Bikoon
Date29/6/2017 Type de séanceContinu Distance31.91 kms
Lieuboucle St Cu, Jardy, Versailles, Louvecienne DifficultéMoyenne Dénivelé 550 m D+ / 525 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h47'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 105/140
  Moyenne 17.89 km/h
Commentaire public
Boucle Jardy Versailles, sans forcer du tout, en tournant les jambes, petite douleur genou gauche à surveiller, NOUVEAU V800 ROUGE

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.33 km/h02'57''02'57''
2 km22.5 km/h02'40''05'37''
3 km22.64 km/h02'39''08'16''
4 km17.39 km/h03'27''11'43''
5 km10.55 km/h05'41''17'24''
6 km13.58 km/h04'25''21'49''
7 km14.28 km/h04'12''26'01''
8 km20.33 km/h02'57''28'58''
9 km15.92 km/h03'46''32'44''
10 km15.92 km/h03'46''36'30''
11 km25.53 km/h02'21''38'51''
12 km15.45 km/h03'53''42'44''
13 km18.75 km/h03'12''45'56''
14 km15.58 km/h03'51''49'47''
15 km13.48 km/h04'27''54'14''
16 km16.74 km/h03'35''57'49''
17 km18 km/h03'20''01h01'09''
18 km12.67 km/h04'44''01h05'53''
19 km20.22 km/h02'58''01h08'51''
20 km14.4 km/h04'10''01h13'01''
21 km19.45 km/h03'05''01h16'06''
22 km17.73 km/h03'23''01h19'29''
23 km18.84 km/h03'11''01h22'40''
24 km10.71 km/h05'36''01h28'16''
25 km19.88 km/h03'01''01h31'17''
26 km22.08 km/h02'43''01h34'00''
27 km24.82 km/h02'25''01h36'25''
28 km32.14 km/h01'52''01h38'17''
29 km17.73 km/h03'23''01h41'40''
30 km19.35 km/h03'06''01h44'46''

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