10 km ultra champsaur

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10 km ultra champsaur par laurent05
Date1/7/2017 Type de séanceContinu Distance10 kms
Lieuancelle DifficultéUn peu difficile Dénivelé 250 m D+ / 216 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 168/177
  Moyenne 12.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.57 km/h04'07''04'07''
2 km10.65 km/h05'38''09'45''
3 km15.06 km/h03'59''13'44''
4 km15.25 km/h03'56''17'40''
5 km14.11 km/h04'15''21'55''
6 km9.35 km/h06'25''28'20''
7 km11.96 km/h05'01''33'21''
8 km11.32 km/h05'18''38'39''
9 km12.37 km/h04'51''43'30''

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