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EF 1h15 par Mazouth | |||||
Date | 6/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.74 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 247 m D+ / 239 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'34'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 137/151 | ||
Moyenne | 9.19 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Pas facile de tenir le cardio bas avec les côtes et la chaleur, et finalement je ne m'en suis pas trop mal sorti. Et puis pour faire redescendre la FC au retour y a aussi la technique de papoter 2 minutes avec Farid au coin d'une rue #MessimyIsEverywhere :-) |
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