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Trail des Bauges par Mazouth | |||||
Date | 9/7/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 29.79 kms |
Lieu | Le Châtelard | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1926 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h17'12'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/163 | ||
Moyenne | 6.94 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Déjà, comme prévu, ce fut une super journée avec les copains. Côté course, j'ai tenté de me tester pour une fois sur un départ rapide et tenter de garder un bon rythme tout le long. Ce fut un succès ! Pas facile sur ce profil aux transitions brutales entre des parties très roulantes et des côtes qui nous rappellent que les Bauges c'est aussi la montagne. Mention spéciale pour l'espèce de super raidard du 25e km, une torture mentale et physique que j'ai choisi de monter en force en mode lâche-rien, super dur, et merci les bâtons ! (NB : mon cardio partait en sucette régulièrement, ne pas en tenir compte) |
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