EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date11/7/2017 Type de séanceContinu Distance10.17 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 99 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/160
  Moyenne 10.16 km/h
Commentaire public
J'ai enfin découvert le fabuleux parc de Chambovet, ses escaliers, sa piste tapissée de brindilles dans de verts pâturages, sa vue sur le Signal de Saint-André... pas étonnant qu'un grand champion du Monde y ait élu domicile ;-)) Non mais sinon, bonnes sensations sur rythme tranquille avec juste une petite courbature à la fesse droite... faut dire qu'elle y faisait mal, dimanche, la dernière côte, aux fessiers...

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km9.7 km/h06'11''12'09''
3 km10.4 km/h05'46''17'55''
4 km9.09 km/h06'36''24'31''
5 km10.05 km/h05'58''30'29''
6 km9.6 km/h06'15''36'44''
7 km11.11 km/h05'24''42'08''
8 km10.11 km/h05'56''48'04''
9 km10.34 km/h05'48''53'52''
10 km10.22 km/h05'52''59'44''

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