3x2kms/2.10min à 4'04/km

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3x2kms/2.10min à 4'04/km par gnoufee
Date20/7/2017 Type de séanceContinu Distance10.5354 kms
Lieu8.01 8 8.01 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 24 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km11.65 km/h05'09''10'18''
3 km10.97 km/h05'28''15'46''
4 km11.96 km/h05'01''20'47''
5 km15 km/h04'00''24'47''
6 km13.68 km/h04'23''29'10''
7 km14.4 km/h04'10''33'20''
8 km14.75 km/h04'04''37'24''
9 km12.85 km/h04'40''42'04''
10 km14.87 km/h04'02''46'06''

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