Foret rebelotte

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Foret rebelotte par JLW
Date19/7/2017 Type de séanceContinu Distance10.1185 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 132 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 58'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/162
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km9.83 km/h06'06''11'59''
3 km10.4 km/h05'46''17'45''
4 km10.16 km/h05'54''23'39''
5 km10.19 km/h05'53''29'32''
6 km11 km/h05'27''34'59''
7 km11.5 km/h05'13''40'12''
8 km11.88 km/h05'03''45'15''
9 km11.5 km/h05'13''50'28''
10 km8.82 km/h06'48''57'16''

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