Around my home

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Around my home par JLW
Date23/7/2017 Type de séanceContinu Distance15.4725 kms
LieuSaint Fargeau-Ponthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 65 m D+ / 127 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h33'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/144
  Moyenne 9.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.37 km/h05'47''11'51''
3 km9.27 km/h06'28''18'19''
4 km10.34 km/h05'48''24'07''
5 km10.94 km/h05'29''29'36''
6 km8 km/h07'30''37'06''
7 km8.84 km/h06'47''43'53''
8 km10.46 km/h05'44''49'37''
9 km10.52 km/h05'42''55'19''
10 km9.06 km/h06'37''01h01'56''
11 km11.35 km/h05'17''01h07'13''
12 km10.55 km/h05'41''01h12'54''
13 km10.68 km/h05'37''01h18'31''
14 km10.46 km/h05'44''01h24'15''
15 km10.11 km/h05'56''01h30'11''

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