Bois du Seigneur à jeun

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Bois du Seigneur à jeun par JLW
Date28/7/2017 Type de séanceContinu Distance12.2998 kms
LieuSaint Sauveur DifficultéMoyenne Dénivelé 50 m D+ / 98 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/143
  Moyenne 9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km9.7 km/h06'11''12'20''
3 km10.11 km/h05'56''18'16''
4 km9.6 km/h06'15''24'31''
5 km10.34 km/h05'48''30'19''
6 km10.65 km/h05'38''35'57''
7 km9.7 km/h06'11''42'08''
8 km9.86 km/h06'05''48'13''
9 km10.28 km/h05'50''54'03''
10 km7.69 km/h07'48''01h01'51''
11 km10.58 km/h05'40''01h07'31''
12 km10.97 km/h05'28''01h12'59''

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