reprise CAP chauff+ gammes+ 8x350m vite avec recup active 1 tour

(revenir au carnet d'entrainement)

reprise CAP chauff+ gammes+ 8x350m vite avec recup active 1 tour par jepipote
Date2/8/2017 Type de séanceContinu Distance12.814 kms
Lieupluvigner DifficultéUn peu difficile Dénivelé 71 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km12 km/h05'00''10'37''
3 km11.88 km/h05'03''15'40''
4 km12.28 km/h04'53''20'33''
5 km12.45 km/h04'49''25'22''
6 km5.87 km/h10'13''35'35''
7 km9.16 km/h06'33''42'08''
8 km13.58 km/h04'25''46'33''
9 km13.04 km/h04'36''51'09''
10 km13.43 km/h04'28''55'37''
11 km13.79 km/h04'21''59'58''
12 km10.08 km/h05'57''01h05'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !